Bhora Musoro
Hollow mukati, yakapfava, hombe yekuita nzvimbo, yakakodzera kuzorora kwemuviri wese tsandanyama boka, kumba massage zvakare isarudzo yakanaka.
Flat Head
Massage flat hombe tsandanyama boka kumusana,hard manyorerwo, simba remhinduro rakasimba, rakakodzera vanhu vane imwe nheyo yekusimba.
Bullet Head
Point massage, panzvimbo yemunwe massage, inoshanda panzvimbo yekurwadziwa, inogara kwenguva isingapfuuri 15 seconds, simba rakasimba, zviri nani kushandisa pasi pekutungamirirwa kwevarairidzi uye dzimwe nyanzvi.
Wakaumba Musoro
Yakagadzirirwa mitsipa kumativi ose emusana uye Achilles tendon yemhuru, kudzivisa nzvimbo dzakaoma dzine ngozi, uye kusunungura kushandiswa kwemisungo kumativi ose maviri.
Izvi zvisati zvaitika, pane nzira shanu dzekukurumidza kupora mushure mekurovedza muviri
① Zorora.
Nguva ndiyo yakanakisa chishandiso chekudzosera simba rako.Muviri wemunhu une huru yekuzvigadzirisa, ingozorora uye kumirira, uye tsandanyama dzako dzichakura zvishoma nezvishoma.Iyi ndiyo nzira yakakosha yekudzosa simba rako.
②Kutambanudza
Kutambanudza hakungosimudziri kurara, kunosimudzirawo kutenderera kwemuviri wese!
③Kudya kwakakodzera
Mushure mokunge maekisesaizi akasimba apedza simba rakawanda, unofanira kuwedzera muviri wako kuti uve nesimba rinokwana rechaji, kugadzirisa tsandanyama, uye kugadzirira dambudziko rinotevera.Unofanira kudya mukati memaminitsi 60 ekurovedza muviri kunorwadza, kusanganisira mapuroteni akanaka (akadai senyama. ) uye makabhohaidhiretsi akaoma (akadai senyemba nemupunga webrown).
④Kuwedzera hunyoro
Unorasikirwa nemvura yakawanda panguva yekurovedza muviri.Iwe unofanirwa kuitsiva panguva yekurovedza muviri pamwe chete neshure.Nekuti mvura inokurudzira metabolism uye inobatsira muviri kutora zvinovaka muviri nekukurumidza.
⑤Kukwiza
Pamusoro pekuita kuti unzwe wakasununguka, zvinogonawo kuita kuti usununguke zvachose uye uvandudze kutenderera kweropa.Panzvimbo yekuti munhu akukweshe, unogonawo kuedza kukwiza mhasuru dzako dzakasimba.
Nguva yekutumira: Zvita-27-2021